こんぺろ～
昨日はポピー咲かせたと思ってたけど普通に枯らしていた。申し訳ない。昨日は寝付き対策に風呂入っててそこで時間使ってしまった。風呂は気持ちよかったが、家なので足を伸ばしきれないのと、風呂の中でやることがないことがネックだなと感じた。風呂で読める本とかないんかな。iPad+電子書籍でよくないか？って感じかもしれんけど、普通に沈没ありえるし、電子書籍は気が付いたらyoutube見てるのでNG。たまに、風呂にテレビついている家があるけど、あれが羨ましくなった。因みに、寝付きは良かったけど早期覚醒して全てが無駄になった。ここまでくると、自律神経崩壊以上の何かを持ってそう。
こんなボロボロな一日だったが、今日も頑張って往復10kmのチャリを漕いで筋トレをした。最近は筋トレが一番の楽しみかもしれない。持ち上げる重量が明確に上がっていくのを成長を感じることが出来るからである。勉強とかは明確な目標がないからモチベが続かない。資格勉強くらいかな、目標が分かりやすいのは。身体つきもむっちゃ贔屓目で見て、ほんの少しだけよくなったし、頑張ってこれからも続けたいと思う。
筋トレは頭使わないで成長出来てる感あるのがマジでいいね。トレーナーのメニューに従っていれば一定のゾーンまではいけるんじゃないか？それ以上になると食事制限とかしないといけなくなるから、俺はやる気はしないし、今の自分にちょうどあっているコンテンツだと思う。
ただ、そうなってくるとやっぱり睡眠障害はしょうもなくなる。クラクラして倒れそうな中筋トレすることになるからマジでいつか倒れそう。倒れたらニュースに出ると思うから、いつかやると思ってましたってコメントしてな。
